GESTIONE DELLO STRESS E DEL TEMPO

OBIETTIVI

Promuovere il benessere organizzativo, approfondendo l’impatto delle tecnologie sulle dinamiche aziendali e intergenerazionali e fornendo strumenti per gestire lo stress tecnologico.

DESTINATARI

PROGRAMMA

Introduzione alla teoria della Gestione dello Stress e del conseguente Tecnostress

Approfondiremo gli effetti del tecnostress sul benessere psicofisico e analizzeremo i dati delle ricerche più recenti. Attraverso un workshop interattivo, i partecipanti rifletteranno sulle situazioni di stress tecnologico nei propri contesti lavorativi.

Strategie di Coping per il Tecnostress: esploreremo le principali strategie di coping per affrontare situazioni di stress tecnologico.

Attraverso role-playing ed esercitazioni pratiche, i partecipanti apprenderanno strumenti utili per sviluppare un piano personale di gestione dello stress.

Gestione del tempo: L’ultimo modulo si concentrerà sull’equilibrio nella gestione del tempo e degli obiettivi aziendali, analizzando processi di gestione degli stessi.

Verrà fatto un focus specifico sulla gestione delle riunioni.  Verranno proposti strumenti i per migliorare la gestione del tempo e favorire il benessere personale e lavorativo.

CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE, DI ISCRIZIONE E QUOTE

Per garantire un’elevata efficacia del corso, il numero di partecipanti è limitato.
La partecipazione è gratuita in quanto la formazione rientra nel Progetto DIAMANTE: GENERAZIONI DI VALORE, codice 4940-0001-110-2024, nell’ambito del PROGRAMMA REGIONALE FSE+ 2021-2027 – PRIORITÀ 1. “OCCUPAZIONE” GENERAZIONI A CONFRONTO. Promuovere Age Diversity Management nei contesti organizzativi, DGR n. 110 del 12/02/2024, Decreto di approvazione n. 741 del 06/06/2024.

CIM & FORM si riserva altresì la facoltà di annullare l’incontro che non avesse raggiunto il numero minimo di iscrizioni, dandone comunicazione agli iscritti.

Per motivi di finanziamento non sarà possibile, in caso di avvio corso, sostituire i nominativi tra un’edizione e l’altra.